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7. November: Magen-Darm-Tag

07. November 2022

Es grummelt mal wieder im Bauch? Dann findet dein Bauch vielleicht nicht so gut, was du isst. Manchmal sorgen bestimmte Lebensmittel, deine Mahlzeitstruktur oder die Atmosphäre für einen sensiblen Magen-Darm-Trakt. Dann macht er mit Blähungen, Sodbrennen, Völlegefühl, Verstopfung oder Durchfall auf sich aufmerksam. Geh am besten erstmal auf Spurensuche nach den Ursachen für das Bauchgrummeln. Vielleicht hilft bereits eine bauchfreundliche Ernährung.

Quelle:
https://www.bzfe.de/ernaehrung/ernaehrungsberatung/bauchfreundlich-essen/

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